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Formation gestes, postures et ergonomie de son poste de travail

Il est primordial d’expliquer aux salariés les possibilités et les limites de leur physique.

Nous répondons là, à une des principales préoccupations des responsables d’entreprises face au nombre important de TMS.

Pour qui ?

Toute personne effectuant des manutentions manuelles
ou contraint à des positions forcées à son poste de travail

Durée

4 Heures

Nbe de participants

10 maximum

CONTENU

THEORIQUE
Prévention et TMS
Eléments statistiques
Les accidents du travail
Les maladies professionnelles
Les troubles musculo-squelettiques (TMS)
Les secteurs concernés
Les facteurs responsables de l’accroissement des TMS
Quelques références réglementaires.
Les enjeux de la prévention.
Connaître et définir les TMS/em>
Notion d’anatomie et de physiologie du corps humain
Les principales catégories de maladie.
Les lombalgies
Les facteurs de risque TMS et leurs déterminants
Facteurs personnels et mode de vie
Sollicitations biomécaniques
Angles articulaires extrêmes
Facteurs organisationnels
Facteurs psychosociaux et stress
PRATIQUE
Apprentissage des bonnes et mauvaises postures
Prendre conscience de son corps et de sa respiration
Comprendre la notion de « bonne posture »
Déplacement et port de charge
Analyser son poste de travail avec la méthodologie apprise
Travail individuel sur photo et vidéo

PRE-REQUIS

Présenter les aptitudes médicales requises.
Savoir lire et écrire le français.

OBJECTIFS

Connaître les règles générales de protection du dos et de prévention des TMS.
Mettre en application les bonnes postures dans les activités de vie quotidienne et professionnelle.